Trail
Trail des Côtes de Toul
7 avril 2024 - Toul (54)
Cet évènement est terminé depuis le 7 avr. 2024
Le Trail des Côtes de Toul propose 3 parcours trail. Le parcours propose un départ devant la salle Balson et, sous forme de virée nature, passe par le mont Saint-Michel ainsi que la Côte Barine entre autres, et une arrivée à la salle Balson.
Terminé depuis 19 jours
Organisateur : US Toul athletisme - 6 jours
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17 membres ont participé
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Description
Trail long sur un parcours de 33 km
avec 1240 mètres de dénivelé positif
au départ de Toul (Meurthe-et-Moselle) le dimanche 7 avril 2024
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Résultats
Description
Trail court sur un parcours de 16 km
avec 590 mètres de dénivelé positif
au départ de Toul (Meurthe-et-Moselle) le dimanche 7 avril 2024
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Résultats
Description
Trail court sur un parcours de 10 km
avec 375 mètres de dénivelé positif
au départ de Toul (Meurthe-et-Moselle) le dimanche 7 avril 2024
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1 récit de course et commentaire
Un super Trail digne de ce nom.
Un des, voire le plus difficile dans la région de Nancy.
Cette année l'organisation à rajouté 10km et a fixé le D+ à 1240m.
Très épuisant musculairement !
Niveau cardiaque la fréquence fut très correcte.
Une fois de plus, ma préparation n'était pas suffisamment adaptée.
Jusqu'au 25ème km ça allait. Après je subissais des microcrampes à l'intérieur des cuisses et une fatigue générale.
Mais j'ai passé la ligne d'arrivée !
Niveau organisation, ambiances, etc. tout était vraiment génial !
J'attribue la note de 4 sur 5 en raison de ma performance très dégradée et de mon classement décevant (73ème sur 108 pour 216 inscris).
Lire la suiteLa cause ? Un tracé identique à l'année dernière, mais bien plus boueux et donc très glissant lors des franchissements de D+ et D- (plusieurs sections très raides). De ce fait, malgré des chaussures adaptées aux crampons prononcés, je subissais environ 40% de perte d'énergie à chaque appui dans ces sections raides. En résulte la gestion d'une accumulation de fatigue musculaire prononcée sur la 2ème moitié du parcours.
Malgré cette situation, je me suis arrêté qu'une seule fois au ravito (moins de 2 mn).
Des muscles en souffrance, mais un cardio en forme.
Rendez-vous l'année prochaine avec une bien meilleure préparation et donc une performance et un classement plus satisfaisants !
Pour le reste ce fut vraiment génial !
Organisation - bénévoles, parcours, balisage, ambiance, ravitos au TOP !
Super course , parcours bien balisé, on a eu la chance d'avoir du beau temps , dure par moment dans certaines montées 🏃
c'était mon premier trail et j'ai hate de faire le prochain place a la recup , merci a l'organisation.