Alexandre S.
Mes objectifs
Temps références a retrouver, - marathon avec polar 42,780kms 3h10m42s. - semi avec polar 21,250kms 1h26m18s. - 10kms avec polar 10,030kms 38min42s. - 15kms 58min58s. 4 temps de 2017. Retour avec la compèt le 15 mai 2022 donc pendant 5 ans aucune compet. Niveau actu reel 5kms 20min17s 10kms 46min05s (course Molsheim et blessure, estimé entre 43-44min avec exploitation du potentiel max) 21,1kms (a voir en septembre octobre, niveau estimé entre 1h36-40 actu) Marathon trop compliqué et loin d'être prêt à ce jour, objectif septembre 2023 Colmar et Paris 2024.
Courses
4
Dist. totale
25 km
Dist. max
10 km
Badges
5
Résultats
4
00:46:36
10 km
Marathon du Vignoble d'Alsace
26 juin 2022
00:21:17
5 km
Rock'n'Run
25 juin 2022
00:20:17
5 km
Les Foulées de Haguenau
26 mai 2022
00:22:11
5 km
Sparichel Run
15 mai 2022
Badge spécial
Badge 10 Km
Gagné 1 fois
Aucune course n'a été ajoutée au calendrier
| Epreuve | Distance | Résultat | ||
|---|---|---|---|---|
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Marathon du Vignoble d'Alsace26 juin 2022
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10 km
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00:46:36
86
ème
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Rock'n'Run25 juin 2022
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5 km
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00:21:17
31
ème
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Les Foulées de Haguenau26 mai 2022
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5 km
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00:20:17
54
ème
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Sparichel Run15 mai 2022
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5 km
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00:22:11
43
ème
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Parcours sympa, quelques passages difficile avec des montées pas trop franches, mais compensées par des petites descentes en retour. Ambiance sympa marrante et course la plus fun que j'ai jamais fait hahaha.
Bonjour,
Je suis de retour a cette course (5kms) après ma dernière participation au 10km (en 2017). Le parcours est un peu difficile mais varié et ça c'est top, avec quelques petites surprises sympathiques :-). Aujourd'hui il faisait un grand soleil et une 30taine de ° donc un peu plus difficile pour performer au max mais quand même possible de faire un bon temps. A l'année prochaine et de la superbe musique :-)
Retour a une première course, l'objectif la finir en moins de 4min30. Objectif rempli. Attention le kilométrage dépassé légèrement les 5kms. Ma montre a affiché 5,180kms et donc je pense que j'aurai plus courir plus vite pour être sous les 22' si je savais. A 5km avec la montre j'étais autour de 21min30 réel. Sinon parcours bien pour performer aussi. Du plat et météo agréable le matin. Soleil 22-23°
Super ressenti, météo parfaite 20° le matin nuageux et bon petit vent. Un 5km sur du plat a travers très belle ville de Haguenau, parcours parfait pour performer