Trail des Requins
21 janvier 2024 - Grand-Couronne (76)
Trail des Requins hivernal. Au programme cette année, des courses remaniées pour permettre à toutes et à tous d'y trouver leur compte.
49 membres ont participé
Résultats Trail court
| Nom | Catégorie | Temps | |
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LE GOFF Yoann
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M SEM | 01:28:55 |
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GAUCHET Martin
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M M0M | 01:36:48 |
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SALAUN Benjamin
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M M0M | 01:37:59 |
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4
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GODNAIR Loic
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M M2M | 01:40:41 |
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5
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MACHET Ugo
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M SEM | 01:40:44 |
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6
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DESCHAMPS Simon
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M SEM | 01:41:23 |
| Nom | Catégorie | Temps | |
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CANINO HEMON Aurore
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F M0F | 01:55:18 |
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MELIN Pauline
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F SEF | 02:01:18 |
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HUBERT Capucine
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F M1F | 02:02:27 |
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4
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LECONTE Elodie
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F M0F | 02:04:08 |
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5
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WILS Aude
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F M0F | 02:05:40 |
|
6
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PEROIS Caroline
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F M1F | 02:05:42 |
Vous passerez sur les mêmes traces que vos compères du 10 kms mais comme vous avez payé un peu plus cher, vous avez le droit d'en baver un peu plus... 2 fois plus même...allez on vous raconte ?
Ravitaillements
2 Ravitaillements sur le 17 kms (8ème Km & 11 ème Km) et sur l’aire d’arrivée
Résultats Trail court
| Nom | Catégorie | Temps | |
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PAULARD Tom
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M SEM | 00:48:51 |
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PICHOU Olivier
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M M1M | 00:49:04 |
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DEGLOS Frederic
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M M3M | 00:50:06 |
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4
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LELIEVRE Pierrick
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M M1M | 00:51:54 |
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5
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GODNAIR Paul
|
M CAM | 00:52:20 |
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6
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LEROY Giovanni
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M M0M | 00:53:02 |
| Nom | Catégorie | Temps | |
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BEAUDUN Claire
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F SEF | 01:01:05 |
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BICHEREL Virginie
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F M0F | 01:03:45 |
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FREBERT Fanny
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F SEF | 01:09:22 |
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4
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MERRET Laurine
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F M0F | 01:13:00 |
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5
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BROCHARD Fiona
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F SEF | 01:13:22 |
|
6
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FOUTREL Elodie
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F M1F | 01:14:03 |
A la fois court mais intense, ce parcours permettra aux plus fort de faire la différence dès le début avec plusieurs cotes successive.... Viendra ensuite une période plate pour récupérer et ne pas oublier de relancer avant d'attaquer un dernier faux plat... Le dernier Kilomètre essentiellement en descente sera vite avalé pour relier l'arrivée.
L'épreuve idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le monde du trail et cherchent à se faire plaisir.
Il sera moins exigeant que celui de l'an dernier afin de permettre à un plus grand nombre d'y trouver du plaisir.
Ravitaillements
Un ravitaillement est prévu sur l’aire d’arrivée. Aucun ravitaillement sur le parcours 10 kms
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4 récits de course et commentaires
Trail court mais technique avec la fonte des neiges et de bonne pente.
Genial
Première fois et adoré avec la neige même si glissant ;)
Perte de temps au début à cause d'un goulet d'étranglement et piste pas large.
Gros murs sur la fin !!!
Organisation au top et merci ;)
un' super Trail , , bien difficile , au moins on sait pourquoi ça pique les cuisses.
Bonjour, j'ai aimé parcours (20kms)que j'ai trouvé très exigeant. Les chemins étaient enneigés. Les appuis patinaient. Beaucoup de bosses et de descentes très raides. Valait mieux avoir de bon crampons. Le vin chaud à l'arrivée était le bienvenu 😁.
Trés bon trail de début d'année après les fêtes ! Le départ très original et bien pensé et alors après, ça monte et ça descend en veux tu en voilà. Quelques portions de plat pour récupérer mais bon ça dure pas longtemps. Tu y ajoutes de la bonne bouillasse et voilà pourquoi j'en ai chier... Mais pour la remise en forme, c'est un trail qui va compter et que je recommande à tous ceux qui veulent se faire mal ! Et grand bravo aux bénévoles, très sympa qui savent vous accueillir et vous encourager ! Excellente organisation !
Super Trail !! Merci à l'organisation et aux bénévoles 👍
Super bon trail parcours vraiment bien pensé bonne organisation. pour celui où celle qui aime la côte le top👍😉 bon dimanche