IRONMAN France Nice
2025 - Nice (06)
Les athlètes s’élanceront de la Plage des Ponchettes, dans les eaux claires de la Méditerranée pour effectuer un parcours de 3.8 km décomposé en deux boucles. Le parcours vélo est un véritable bijou, d’autant plus qu’il emprunte le même itinéraire que celui proposé initialement par le Triathlon de Nice, et mène ainsi les athlètes au cœur de l’arrière pays niçois et les mène au travers des villages pittoresques. Avec près de 2200 m de dénivelé positif, le parcours vélo proposera aux athlètes des paysages panoramiques de toute beauté. La course à pied sera quant à elle organisée en 4 aller-retour le long de la mythique Promenade des Anglais.
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Natation :
3.8km de natation en 2 boucles qui se déroule dans la mer méditerranée avec une température estimée a 23°C.
Le port de la combinaison sera laissé au choix de l’athlète pour nager dans les eaux salées de la Méditerranée. Vous n'avez pas à donner votre temps natation concernant aux SAS avant la course. Vous irez directement le matin de la course. -
Vélo :
180km de vélo avec 2050m de dénivelé.
Le parcours vélo traversera 17 communes de l’arrière pays niçois, dont Gourdon, élu plus beau village de France. -
Course a pied :
La dernière partie de la compétition est un marathon de 42,195 km qui doit être effectué dans la limite du temps total de 16h.
Trois ravitaillements vous donneront la recharge en énergie tous les 1,7 km.
Détail des distances :
- Natation : 1900 m
- Cyclisme : 90 km
- Course à pied : 21.1 km
- Total : 113 km


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